Propuesta formativa

Queremos que hagas realidad tus proyectos. Que recorras tu propia transformación explorando tu lado más sensible. En nuestros talleres, experiencias y formaciones transmitimos conocimientos para evolucionar y crecer juntos. Avanza en el camino de la Alta Sensibilidad.

Talleres y Retiros para
Personas Altamente Sensibles

El poder de la Sensibilidad

Taller

Una forma de adentrarte en el mundo de las Personas Altamente Sensibles que te aportará herramientas y habilidades para saber identificar y gestionar esta característica de la personalidad.

El arte de la organización

Taller

Un taller para conocer las bases de una correcta nutrición para mejorar tanto el rendimiento como las capacidades cognitivas. Haremos una revisión de los buenos hábitos de alimentación y también explicaremos las herramientas prácticas para aplicar de una forma sencilla tanto en el ámbito personal como en el contexto laboral.

Teatro y Astrología

Taller

Un taller para quien quiere profundizar en su propósito vital. Practicaremos la creatividad apoyándonos en el teatro y la astrología para descubrir lo que te hace estar más alineado con tu ser .

Somatic MOV

Taller

El movimiento somático es una actividad grupal para aprender a expresar con el cuerpo lo que pasa en la mente, sin palabras, a través de la música y la conexión con uno mismo.


Propuestas dinámicas para integrar el movimiento con la emoción y técnicas para liberar tensiones, estrés y crear nuevos espacios para aprender a vivir con más libertad interior.

Nutrición Consciente

Taller

Un taller para conocer las bases de una correcta nutrición para mejorar tanto el rendimiento como las capacidades cognitivas. Haremos una revisión de los buenos hábitos de alimentación y también explicaremos las herramientas prácticas para aplicar de una forma sencilla tanto en el ámbito personal como en el contexto laboral.

Mindfulness

Taller

Vivir en el camino noble. El arte de vivir.

La sobreactivación para la Personas Altamente Sensibles es un estado complejo de sostener y que puede aparecer a diario.

Este taller está especialmente diseñado para practicar la presencia, la atención plena, la compasión y la consciencia presente. Dispondremos de los conocimientos y de las herramientas para integrarlas en el día a día para disfrutar una vida saludable y equilibrada.

El arte de comunicarse

Taller

El 70% de las PAS tenemos tendencia a la introversión. Hecho que en eventos sociales o en relaciones personales hace que se dispare la sobreactivación.


En este taller aprenderás y practicarás las herramientas de comunicación para establecer una comunicación con otras personas manteniendo el estado de activación y que sientas que tienes el control.

Papás y mamás de
niñ@s y adolescentes PAS.

Taller

Según los estudios, 1 de cada 5 personas somos Personas Altamente Sensibles en el mundo. ¿Cómo viven este hecho las familias? ¿Cómo pueden mejorar el día a día?


Las PAS necesitamos gestionarnos de forma adecuada para tener una vida equilibrada. Este hecho en l@s niñ@s y en l@s adolescentes es un punto crítico para llegar a la adultez de una forma saludable y expresar la esencia genuina de cada una de estas personitas.

Invierno

Retiro de silencio

Llega el invierno, y con él el momento de tomarnos un tiempo para descansar y
reflexionar, abrazando todo lo que necesita invernar para recuperar fuerzas. Tres
días dedicados a reencontrarnos desde la sencilla mirada de mindfulness:
observando la calidad de nuestros pensamientos con actitud abierta y positiva.
Trabajaremos la plena consciencia y el movimiento orgánico, con alimentación
saludable y baños de bosque para regenerar.